理塘——悬在高空的城市
“洁白的仙鹤啊，请把双翅借给我。不飞遥远的地方，仅到理塘转一转，就飞回来。”
仓央嘉措的情歌数百年来传唱着这片洁白仙鹤留恋的净土，这里就是理塘。
海拔高达到4014米的理塘县城，是世界上海拔最高的县城，堪称“世界第一高城”，不过最近同样为甘孜州的另一个高海拔县城——石渠县，宣称其县城所在地的海拔比理塘还要高。理塘的“世界第一高城”的地位受到了挑战。徜徉在藏汉建筑风格交织的街道，和煦的阳光懒洋洋的撒在身上，偶有一两个身穿红色僧衣喇嘛擦身而过，时光恍如停止。
由于理塘的“高度”，尽管处于川藏线要塞，但胆敢长时间停留的游客不多，在大多数的游客眼中，理塘总是匆匆不及近看，但是就是这么匆匆一瞥，理塘便深深地留在了游客的心中。高城镇是理塘县委所在地，海拔4014米，是世界上海拔最高的县城。这里是康南交通的要道，318国道与理塘乡城公路在此交汇。
来到理塘做藏民：来到全世界最高的县城，这里比拉萨海拔还要高，行走在城中，甚至站在屋子里透过玻璃向外望，无论何处，天空都显得格外近，真正仿佛伸手可触。也是由于海拔极高，这里的一切行动都显得那样的慢，也不得不那样的慢，所以不妨放慢脚步，和世世代代生活在这里的理塘人一起过一天缓慢的藏族人，不仅身入得藏，心境也要入得藏。
理塘县城实际海拔4000米左右，若有高反症状则不宜在此过夜，还是往前赶一赶比较好。高原反应不严重的话推荐休整一天。此外，理塘晚上会有许多狗出来，出门要小心。
2006年以前，海子山地区曾经是抢劫的高发地区。虽然卡子拉山警务站和海子山警务站成立以后，这段路程上的打劫问题基本上归到零，但还是要注意安全。
理塘一半风雨一半晴
对于骑行的驴友来说，特别提醒是不要妄图抄近路走，一定要走大路。在海拔4000多米的山上扛着自行车爬坡，你可以试试。过了卡子拉山垭口2公里左右，你就可以看到卡子拉警务站，这里是中国海拔最高的警务站。路过的时候，可以进警务室坐坐，和警察叔叔们聊聊天，交流一下外部的信息，然后表达对他们的感激之情。
理塘景点
长青春科尔寺
位于县城城北的长青春科尔寺（又名理塘寺）原为黑教寺庙，明万历年间三世达赖途经该地时改为黄教，是甘孜州南部规模最大的寺庙，素有“康南佛教圣地”之称。寺庙建筑依山而建，高低错落，层次分明，大殿佛舍位于寺庙中央和高处，体势巍峨，给人以极目云天，绝尘归神的神圣感。寺内珍藏有释迦牟尼镀金铜像、佛教经典、三世达赖用过的马鞍、明清时代的壁画等珍贵文物，该寺每年藏历正月十五都要举行规模宏大的酥油塑花会，喻为“康巴一绝”。
长青春科尔蒂
长青春科尔寺虽然在黄教中与拉萨三大寺齐名，但长青春科尔寺主持的一句“长青春科尔寺永远不收门票”给这座神秘的宗教寺庙带来了平民的色彩，也使得这座寺庙保持着很高的人气和香火。
在理塘可以说条条大路通长青春科尔寺。从东边的车站沿城东河路往北走1公里可达。或者在城西从高城宾馆往北50米，便到了县政府，左转，20米后右转到长青路一直前进，便可以走到长青春科尔寺了。
白塔公园
景点介绍：康南地区唯一的一个公园（免费），而且是以藏族同胞心中至高无上的白塔为主题，在全世界都是绝无仅有的。相传一千多年前藏王松赞干布征服木氏王朝后，藏王与文成公主为纪念此次胜利，同时在康区弘扬佛教，在理塘仙鹤坝（今县城境内），理塘毛垭坝，康定新都桥各建一座佛塔，并分送三部佛经分别用白布、花布、黑布裹之作为建塔所用。
沿着幸福路，跨过仙鹤广场一直往西（巴塘方向）走200米，便能看到左侧的白塔公园。
毛垭大草原
顺公路继续西行，沿弯曲的无量河谷上行约30多公里，眼前便豁然开朗，一片辽阔的大草原显现在眼前，便是大毛垭草原。理塘至巴塘的80公里路程，便可穿过毛垭大草原。季节的变化赋予大草原无边的神韵与风姿，每一处都是镜头不可错过的极品。
《中国地理》杂志曾将她评为中国最美的6大草原之一。它同时也是四川最大的草原之一。每年6-9月，草原鲜花盛开，阳光灿烂，移步换景，非常漂亮。
每年藏历六月百花烂漫，绿草茵茵之时，长青春科尔寺，都会按照古老的习俗举办四川规模最大，最隆重的赛马会来祭拜神山。节日期间，从四面八方接踵而来的藏族同胞在绿茵如毯的草地上，搭起各色帐篷，形成了世界上最大规模的草原帐篷城，蔚为壮观。作为“马术之乡”，理塘“八?一”国际赛马会以其恢宏的气势，众多的比赛项目，惊险刺激的场面堪称藏区之最。每年赛马会都吸引成千上万来自世界各国的游客前来观光。
赛马节前十来天，来自各个地方的牧民纷纷赶来，驮上帐篷什物，携家带口到毛垭坝草原上扎帐而居，理塘本地居民也在草原上搭上自己的帐篷，上千顶白色帐篷密密匝匝，首尾相衔，势若营盘，形成了一个规模庞大的千顶帐篷城。白帐篷的瓦棱线和镶接线，都是黑边，颇具房屋檐、柱形态，组成了一个蔚然壮观的流动的市井。
第一天开幕式上，首先是场面宏大的千人歌舞表演，然后是精彩的接下来为期几天的赛马会，除了附近地区的牧民藏民外，来自各地的游客记者也数不胜数，还有很多是爱马之士。盛大的赛马节除了赛马外还有服饰表演、搭帐篷穿藏装打酥油茶等竞赛，以及队伍庞大的转山活动。
理塘赛马节
比赛开始前，藏民们并不因此闲着，纷纷借机大做生意。价值几十万的服饰，漂亮的藏刀……居然通过伸进袖子中这种古老的交易方式来完成；而装饰特别的摩托车，草原上连营数里的帐篷，又好似一幅流动着的精美画卷。这里展现出的不仅仅是古老与现代的交汇，还有文化同文化的交融。从某种意义上来讲，与其说这是一场的赛马会，还不如说是以赛马会为依托的一次大型文化交流活动。
近两年政府因为种种原因未再举办大型赛马节，但民间乡镇仍多有举办，日期依旧是7月底8月初的草原黄金时期，具体消息可以跟当地旅馆经营者咨询获得。
理塘周边景
格聂神山
在理塘县城西南边眺望，便可看到那群峰绵延逶迤间，高耸入云的格聂神山，雪山金光四射，那便是有康南第一峰之称的格聂神山，海拔6224米，在整个藏区的神山中，她被封为“第十三女神”，是藏区有名的神山圣地。
1877年，William Gill第一次看到了格聂峰，他在日记中写道：“没有任何词语可以形容这座高大的山峰，在这里旅行者可以体会到藏族人民的心情，不由自主地称之为圣山……“格聂峰是南康巴地区的第一高峰，如果你畅游了贡嘎山和四姑娘山，那么这里是四川最后的神奇之地。
格聂神山与古寺
最佳登山时间：一般徒步和登山者会选择5-6月或9-10月前往，避开7-8月的雨季。
交通：理塘没有公共交通去章纳乡，只能租车前往。由于路很差，来回租费可能动辄上千，不过这条线也只适合团队行动，可以请理塘的旅馆代为联系。
措普沟自然生态保护区
措普沟自然生态保护区位于理塘和巴塘两个县城之间，又是巴塘的王牌景点，但由于理塘的游客较多，一般旅行者从理塘进去的会比较多。
措普沟景区由华山、雪山、湖泊、森林、河流、峡谷、瀑布、温泉、草原、野生动物和寺院等人文景观组成。巴塘境内有一百多个奇姿异色的湖泊撒落在大地上，这些湖泊中有川西高原最大的措拉湖，也有深邃莫测的亚莫措根湖，而最秀美的要数松耳石般碧翠的措普湖。它四面环山，紧靠峭壁嶙峋、山体裸露、山型奇特无比的扎金甲博神山，它的正面是5833米的尼特岗日峰，周围被茂密的原始森林和翠绿草坡环抱；湖区景色秀丽妩媚，波光粼粼的湖面，清碧亮丽的湖水，平静无语地置于灿烂阳光下。湖边的森林里有很多珍禽异兽栖息，湖里成群的鱼儿自由穿梭，但人们从不捕杀这些动物，千百年来一直保持着原始生态，环境十分幽静，犹如世外桃源。站在插有许多嘛呢经幡的湖边，向湖里发出“呜、呜……”的叫声，随着这有节奏的声波，鳞光闪闪的鱼群会蜂拥而至争抢投下的食物，当你把手放入水中，便会有许多鱼来“亲吻”你的手指，让你充分感受到人与自然的高度和谐。
措普沟风光
措普沟一带牧民精湛的马术在康巴藏区颇有名气，享有“藏族马术之乡”的美称，相传起源于藏族英雄格萨尔时代的一年一度的措拉区赛马会，于藏历六月在措普湖畔的草原上举行。节日期间，除举行全区四个乡的赛马活动外，还要进行由措普寺主持的祭山祭湖活动，举行各乡村锅庄舞比赛。
交通：从巴塘沿318国道开出70公里便可到达沟口，从理塘过来，翻越海子山后几公里便可到达沟口，但从沟口进去还需要近40公里，且处处是碎石与水坑，时有塌方，一般得花2小时，自驾的话必须得是越野车型。
普通游客可以在沟口下车，这里属措拉乡，有几个客栈，30元左右一床。客栈老板可代为联系包车，而早上巴塘去康定的班车一般是8:00-8:30之间路过此地。如果从巴塘或理塘包车，价格基本不会低于350元。措普沟里没有客栈，只能投宿寺庙，通铺约20元。保护区平时无人收费，黄金周的时候则可能有当地人收费，最好事先询问巴塘旅游局。
理塘餐饮
在理塘，吃饭要等很长时间，因为这里海拔高，煮什么都要高压锅。综合市场和仙鹤广场是理塘餐饮集中的地标，综合市场南边的幸福路，一排排全是川味小馆，其北边格聂路则有几家自助火锅，价位普遍28-38元一位，很受藏民的欢迎。
推荐仙鹤广场团结南一段那一排的餐厅，这里是新建小区，所以开餐厅也显得干净和整洁。烧烤爱好者则可以到格聂路和团结街路口，一到傍晚烧烤摊儿就摆出来了。
拉萨藏餐
窗明几净的小店，提供藏汉简餐，男主人和女主人分别是藏族和四川汉族，因此菜单也藏汉融合，一份牛肉面块10元。
地址：仙鹤广场团结街南段
电话：0836-8888852
营业时间：8:00-21:00
天天饭馆
如果你是个口味要求多元的家伙，那么来这里吧，这里的老板可以做西餐、传统川菜和藏餐，来一份高压锅做的比萨饼，再来一份炝炒莲花白，足够你在理塘夜晚的热量了。这里价格和同一条街的其他餐厅没什么两样，回锅肉一份16元。此外老板是个旅游信息源，不妨跟他咨询一些旅游的事情。
地址：幸福东路108号人武部西侧
电话：13541467941
营业时间：8:00-22:00
无量河大酒店藏餐厅
想知道当地人喜欢的味道，就试一下有着华丽装饰的藏餐厅吧。坨坨肉就是水煮牦牛肉，蘸椒盐吃味道不错，酸菜面块味道也很好，当然蔬菜爱好者可能会觉得不满足，几个人一块去吃大约人均消费40元。
地址：团结街北段与幸福路路口无量河酒店2楼
营业时间：11:00-22:00
理塘住宿
7月底到8月，理塘的住宿都会比平时上涨3-5倍，即使没有赛马节也一样。
布达拉大酒店
地址：理塘车站斜对面
电话：0836-5322533
价格：铺20-35元，标双120-150元
这应该是理塘自助旅行者最多的地方，旅店提供非常丰富的旅行向导及租赁服务（略贵，不过省时），有点儿美中不足的是，服务员小伙子小姑娘们虽然都很亲切，但有时候 他们却找不到，房间如果你严格追究也不算特别干净。
平安旅舍
地址：理塘车站对面
电话：0836-5323861
价格：单双30元
算得上干净，对于赶车的人来说位置比较合适，四川老板娘人挺热心，进藏的长途车等事情也可以找她打听，当然这里也是简单的川菜馆。
理塘民宿
高城宾馆
地址：格聂路与团结路十字路口
电话：0836-5322706
价格：普双80元，标双160元
据说这是甘孜州历史上第一个二星级宾馆，现在看起来除了房间风格有点过时，大堂得茶座还是蛮舒服的，位置很方便，与超市、银行、邮局、网吧、医院、市场都相邻。没有卫生间的房间可以使用公用洗漱间，热水很多，可以烫脚。
康南大酒店
地址：幸福街人民武装部大院内
电话：0836-5321444
价格：标160元
虽然身处闹市、但是又隐藏于安静的大院之中。硬件应当算理塘目前最好的，不过热水一般也只是傍晚提供。酒店一楼还设有很地道的四川火锅，包房跟客房一样大，消费人均40元左右。
理塘交通
自驾：夏天进理塘是个好选择。雅江到理塘这段道路路况很差，路面虽然是柏油路，但是大部分路面凹凸不平而且碎石较多，还随时会遇上大风。此外，要翻越剪子弯山和卡子拉山两座大山，公路崎岖曲折。由于海拔提高，需要防止高山反应，保护好身体；而车辆更要做好维护，高原要修车实在太麻烦了。
汽车：理塘汽车站咨询电话:0836-5322371，理塘汽车站在城东，距离城中心有点远，出租车3元。班车得看康定至巴塘的过路车，并非每天都有。要是赶时间，只能
在这里，去车站买票是一件需要很有耐心的事情，几个车站职员通常以自己心情来决定回不回答你的提问。如果要回康定，就要早起，8点半就耐心等待潇洒的售票员出现，请记住只能买第二天的票（6点30分发车，86元，9-10小时），很快卖光后，你差不多要下午两点多才能再在见到人影了。假如你不确定明天还是后天走，那么买明天的票也没什么，因为票源稀缺，下午如果你想退票基本上是有人要的。
康定开往巴塘（63元，4-5小时）、稻城（50元，3-4小时）、乡城（65元，5小时）的车通常在下午3点左右到达理塘车站（去得荣的车都要在乡城停留一晚）。这时你得看自己的运气，有没有人在此下车而空出位置。下手要快，坐稳了再跟司机交钱就是了。
如果要去新龙（40元，3小时）、甘孜（70元，5小时）和雅江（40元，3小时），只能指望车站外面一堆堆的面的了。搭面的也要赶早，越早越容易成行。事实上，理塘最热门的面的线路是到稻城（50元，3小时），大部分中转游客都等不及大巴就搭面的走了。
理塘实用信息
团结街北段与格聂路的十字路口是理塘公众服务最集中的地方，邮局（9:00-11:30,14:00-17:30），农业银行ATM机（8:30-17:00）和两间网吧（4元/小时）都在这里。公安局在高城宾馆北侧，医院在高城宾馆东侧100米也即综合市场北侧。
