高原反应
初到高原地区，建议不要疾速行走，更不能奔跑，不可暴饮暴食，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富含维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。不要一开始就吸氧，尽量自然地适应环境。
可服用一些缓解高原反应的药品：高原红景天(至少提前10天服用)、西洋参含片、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)。对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1—2天内可以消除，适应力弱的需3—4天。

感冒
感冒患者自身身体机能被破坏，抗病能力减弱，带着严重的感冒进高原地区极易转为其他高原病，特别是肺水肿—一种特别危险的高原疾病，不及时治疗很容易有生命危险。感冒患者一定要将感冒治好后再考虑进川藏。在川藏地区感冒，一般没有太大的问题，因在高原已经有一定的适应性和抵抗力，身体基本上都调整过来了。随身带一些感冒药，一旦有感冒征兆，自己服用一些常用感冒药品，一般1—2天症状即可消失。

气候问题
在川藏线，日照乃至紫外线非常强烈，这可能对瓜果是好事，对人来讲则是一个麻烦。旅行者需要准备SPF30以上的防晒霜，买一个宽大的帽子也很有必要。另外，高海拔地区即使在盛夏气温也可能降至冰点左右，保暖很是重要。

夜路问题
自驾者需合理计划行程，尽量不要再日落后行车。一来劫案多发生在夜间边缘路段，二来高原地区温差大，某些路段在天黑后容易结冰，是一种看不见的安全隐患。如果无法在天黑前抵达下一个住宿点，宁可浪费半个下午也不要冒险赶路。

藏獒与野狗
相比遇到抢劫，旅行者在康区更可能遇到的是遍地的野狗。它们有时对陌生人有点挑衅的意思，不过你只要放松站住不动，狗反而不会追你。在进入草原牧场和农地时要非常小时，误入私人领地可能会遭到看门狗的攻击。不要故意吓狗，一般狗会主动离开。更不要打狗，否则主人不会放过你的。如果被咬，请以最快速度赶到最近的医院打狂犬疫苗并做治疗。

治安问题
路上会遇见一些藏族小孩主动索要甚至是没有礼貌地强要东西，一般情况下不必理会他们，说声“扎西得勒”快速通过就行了，不要和他们纠緾。避免走夜路。如果不能避免，一定要结队一起。

饮食问题
即使你畏惧酥油，也千万别把康区之行视为自己的折磨。这里每个小镇都充斥着川菜馆，在一些大的城镇，你甚至可以找到北方面馆、东北菜馆乃至印度风味的咖喱饭。旅行中选择一次藏式餐厅是有必要的，除了豪爽的刀切牛肉块和温暖的酥油茶，你还有可能看到载歌载舞的欢乐康巴男女。
自新都桥的起，蔬菜完全靠内地输入，川菜难寻，藏菜为主，而藏式口味的糌粑、面粉、青稞、酥油茶、牛羊肉随处可见。藏族食品主要是糌粑、肉和奶制品，牧区和农区略有区别。
糌粑，是农牧区普遍的主食。它是将炒熟的青稞用石磨加工成面粉，又称“炒面”。
酥油，是从牛奶中提炼出来的奶油。
肉，有牛、羊肉，偶尔也吃猎获的野牲肉。煮好的牛羊肉，吃时一手持刀，一手抓肉，故叫“手抓肉”。藏民常爱吃的还有肠子，有血肠、肉肠、干肠和面肠。
饮品方面，茶是藏族人民生活中不可缺少的饮料，也是待客的主要饮料之一。茶主要有：糌粑茶、奶茶和酥油茶。
糌粑茶：它因以糌粑为主要原料，故名糌粑茶。饮用时，先在碗底放一小勺糌粑，稍微压一下，便不至于一倒茶水，糌粑从碗底全翻上来，然后放少许奶渣、酥油，如有白糖撒上一点也可以，再往碗里倒上茶水。藏语称糌粑茶叫“卡豆”或“豆玛”。
奶茶：是牧区藏民和半农半牧区藏民的日常饮料，藏语称“俄甲”。奶茶的制法是，在茶壶或茶锅里放进茯茶，让水沸煮，待熬成咖啡色，这就是马茶，然后往熬好的茶水里放进鲜奶，再烧开即成奶茶。奶茶能止渴、消食、解除疲劳。

其他
川藏南线上邮政储蓄比较多，建议办邮政卡。农行很少，只有大点的地方才有，还经常不开门。不过邮政也是经常不开门的，中午还休息，所以需要看好时间。
上路前要买好保险。把保险号等关键问题记在随行的小本子上。

这些绝对禁忌你得记牢

藏族人绝对禁吃驴、马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉；
敬酒时，客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中，连续三次，以示祭天，地和祖先，接着轻轻呷一口，主人会及时添满，再喝一口再添满，连喝三口，至第四次添满时，必须一饮而尽；
吃饭时要食不满口，咬不出声，喝不出响；
喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝；
禁忌在别人后背吐唾沫，拍手掌；
行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行；
不得跨越法器，火盆；
经筒，经轮不得逆转；
忌讳别人用手触摸头顶。