尼泊尔旅行千佛之国旅游攻略之精彩户外参考
加德满都旅行社推荐：
Samrat Tours & Travels Pvt. Ltd 旅游公司
网址：www.samratnepal.com；www.everestcountry.com
博卡拉旅行社推荐：
湖畔旅行社Lakeside Travels & Tour Pvt.Ltd
网址：www.lakesidetravels.com
简介：在这家旅行社可以找到专业的徒步向导和背夫及极具特色的徒步线路。中国人在这里都能拿到最低的价格。该旅行社实力雄厚，提供租车服务。可以从他那里包13人坐的丰田车到奇特旺，蓝比尼或加都，价格很合适。
徒步
尼泊尔被称为“世界上最适合徒步旅游的地方”，拥有世界上最高的山峰和最成熟的徒步线路：ACT（Annapurna Circuit Trekking安娜普尔纳大环），EBC（Everest Base Camp 珠峰大本营），ABC（Annapurna Base Camp 安娜普尔纳大本营），Poon Hill布恩山等徒步线路。
Poon Hill线路图，顺时针D1：Nayapul→Birethanti →Ulleri；D2：Ulleri→Ghorapani；D3：Ghorapani→ Ghandrung；D4：Ghandrung→Birethanti→Nayapul→Pokhara
徒步准备
向导和挑夫：徒步前可先联系旅行社，他们会安排行程，并推荐挑夫和向导。也可以自己找向导和挑夫，建议在徒步起点找，比在博卡拉找要便宜。尼泊尔向导一般只带路和做沿途讲解，而挑夫帮你背包。如果你英语流利的话可以找个向导交流，除了了解景点，还能体会到尼泊尔人的风趣幽默。尼泊尔挑夫不是靠肩挑，而是把绳子绑在额头，靠额头和背的力量背东西，一般一个挑夫能背两个40斤的大包，厉害的可以背三个、甚至四个。如果体力还行、喜欢自虐的话，挑夫也完全可以不用请了，沿路都有详细的指示牌，不太可能迷路。挑夫10美金/天，向导15美金/天，不包食宿，但他们的食宿非常便宜，通常只有游客的1/4。
装备：山区早晚温差较大，晚上一般在零度左右，其中MBC和ABC晚上更是零下10度左右。而白天在太阳下可达20多度，衣服要带齐。山上的旅馆卫生条件好于国内普通旅馆，被子也不是很脏，但建议有条件的还是带上睡袋，既干净又暖和。徒步的路不算难走，没有登山鞋，普通的运动鞋也能凑活。因为每1-2个小时就有一个补给点，所有不用带太多的食品和水。
右侧背靠处是专门给背夫们所设，沿途几乎到处都有
食宿：在山上食宿一般不分开，一是几乎没有什么好的餐馆，二是在旅馆里吃饭可以把住宿价格压得更低些。山上的菜单几乎都是相同的，不同的是价格，海拔越高越贵。据说厨师是接受统一管理、统一培训的，所以做出来的口味也差不多。在山上“德尔巴”是最实惠的套餐，能保证你吃饱。早饭推荐一种青稞面包（Tibet Bread）。山上饮料比较贵，即使白开水也是收费的。相比来说山上的住宿还算便宜，即便海拔最高的地方三人间也只要300卢比。一般一个住宿点可以有好几家旅馆供你选择，除了价格，是否看得见风景也是值得考虑的。
交通：安娜普纳山区徒步的起点一般都在南崖铺（Nayapul），从博卡拉到徒步出发点南崖铺约70公里，早上7点之后就有很多本地班车来往，55卢比/人，需要2小时。包车800-2500卢比/车，行程1个小时左右。
办证：登山需办进山证和环保证：进山证和环保证。英文分别是：Entry permit 和TIMS （ Trekkers’Information Management System徒步者信息管理系统）。环保证有蓝色和绿色。持蓝色环保证（团体徒步者注册证）的为使用当地导游和背夫的团体或个人（Group Trekker/s），持绿色环保证的为自己背包的独行侠（FIT--Free Individual Trekker）。
进山证2000卢比/人，环保证TIMS为10美金/人。
登山口第一个检查站
个人办证需本人持护照和两张寸照亲自到NTB（Nepal Tourism Board尼泊尔旅游委员会）或TAAN（Trekking Agents Association of Nepal 尼泊尔徒步旅游业委员会）办理。个人亲自去办可以先办证后找背夫；但如果你替他人代办，需要先找背夫，提供有资质的导游和背夫姓名。个人可以办蓝证或绿证，给人代办只能办蓝证。
找一家正规的加盟了TAAN的徒步旅行公司或者直接在旅店，付些手续费（通常是100卢比/人）就可以办妥。或者自己直接前往NTB或TAAN办理，相关单位下午4点就下班，需注意时间。
在加都的NTB地址：通迪凯儿广场东侧（Tundikhel） 的Bhrukuti Mandap 大街上。电话：4256909；
在博卡拉的NTB地址：大坝区（Pardi 或称Dam Side） 也称南湖滨区（south of the Lake Side）。
漂流
同徒步一样，博卡拉漂流也有多条线路，时间从一天到七天。同徒步不同的是，漂流需要通过旅游中介公司帮你选择一个适合你的漂流公司和项目。当然出价越高，所得到的服务就越好。漂流的报价包括三餐和住宿，一般是找没人的沙滩扎营过夜，需要带好自己的睡袋（没有可以在街上众多户外店临时买一个），帐篷和防潮垫由漂流公司提供。
漂流时水花四溅，和游泳差不多，浑身上下都会被打湿，贵重物品一定要放在密封容器内（漂流公司会提供），着短装穿凉鞋，记得涂防晒霜。随身携带的贵重物品一定要看牢。
推荐线路Bhote Koshi河漂流
此线路为4级难度（6级最高），费用为55-60美元/人，含三餐住宿和车辆接送。漂流前教练会让你牢记动作要领（英文）。
第一天：加德满都—Bhote Koshi河，坐车（免费）到达漂流点，教练教会基本动作后下水，约漂3小时，其间最大浪2米左右，扎营生火做饭。
第二天：Bhote Koshi河—加德满都，继续向下游漂，其间浪比昨天更大一些，注意安全。中午左右上岸，午饭后活动结束，搭车（免费）回加德满都或博卡拉。
赏峰飞行
对于时间有限或因其他种种原因不能进行长途跋涉漫游的旅行者来说，可以参加“雪人”等航空公司的赏峰飞行（Mountain Flight）活动。这种飞行是尼泊尔较昂贵的游览项目之一，乘十几座的小飞机在雪山之间穿行，近距离观赏珠峰。
赏峰飞行使人们可以尽可能接近地从空中俯瞰珠穆朗玛峰和西藏高原，以最佳角度观赏到喜马拉雅山脉全景。“令人生畏的一片肃静”是飞临地球最高山峰时游客内心的真切感受。
因尼泊尔各家航空公司赏峰飞行使用的飞机都较为陈旧，设备不先进，所以会有安全隐患存在。历史上曾经发生过两次以上的坠机事件，请游客自行对安全负责。
参考价格：180美元/人
攀岩
尼泊尔的攀岩（Climbing）运动征服感吸引了无数爱好者尤其是西方人。它集健身、娱乐、竞技于一体，既要求攀岩者具有勇敢顽强、坚忍不拔的拼搏进取精神，又需要具有良好的柔韧性、节奏感及攀岩技巧，这样才能娴熟地在不同高度、不同角度的陡峭岩壁上轻松、准确地完成身体的腾挪、转体、跳跃、引体等惊险动作，给人以优美、流畅、刺激、力量的感受。
加德满都能提供一长串石壁的名字：纳加尔郡（Nagarjun）、巴拉珠（Balaju）、希瓦布利（Shivapuri）、泊达尼坎塔（Budhanilkantha）……让你有机会在专业教练和精良器材的保护下，尝试这项运动，获得终身难忘的体验。
参考价格：15-100美元/人
蹦极
尼泊尔的第一蹦极场（Bungee Junmping）在搏特科西河上160米处，它可以让你在险象环生的环境中体验一次非常刺激的急速下冲，160米高处的这一跳，有专人为你操作，这些人员都是该行业经验最丰富的蹦极跳大师。
参考价格：130-150美元/人
热气球飞行
热气球飞行（Hot balloon flight）非常受游客欢迎。因为这可以使游客对加德满都谷地和矗立在背景中的喜马拉雅山脉进行一次最为奇特的鸟瞰式俯视。在晴朗的日子里，这是观赏，甚至飞越喜马拉雅山脉的绝妙方式。从高出6000—8000米的上空向下俯视，谷地的景致同样令人屏息惊叹。
滑翔
滑翔伞有普通滑翔伞和动力滑翔伞两种。贯穿9个飞行日的教练跟飞后，你将获得单飞许可证。滑翔的起点一般设在海拔1592米的萨兰科特（Sarangkot）山及周边更高的山峰上。适合滑翔的季节为11月至翌年2月。最佳月份为11、12两月。真正飞到空中，你会体会到飞行的美妙，不仅惊险、刺激，还有着云中漫步的浪漫。还有一种叫“猎鹰滑翔”的飞行方式。猎鹰滑翔是一种迷人的项目，是滑翔和猎鹰的结合产物。这种项目用经过训练的草原鹰和风筝将滑翔的人引导到最佳的热流处，这样一来，滑翔的人便可以飞得更高、看得更远。你可在双人的滑翔伞上，体验30分钟的这种愉悦的人与自然结合的产物。每年11月至次年2月，博卡拉的一些高级滑翔公司都会推出为期7天的猎鹰滑翔训练课程。
参考价格：普通滑翔721元/小时，500元/30分钟
奇特旺探险
在奇旺，最令人乐此不疲的还是王牌游览项目：乘大象在丛林中寻觅独角犀牛或孟加拉虎。其他项目包括：尝试徒步热带雨林、参观大象饲养中心、参观周边塔鲁人古村落、漂流、攀岩等。
骑象
游客必须通过公园内的台阶上下大象。骑在行走中的大象背上，感觉就像是坐在一条随着波浪轻轻起伏的船上，巨大温顺的大象带您穿越古木参天的原始森林、宽广的草地，去观看独角犀牛等多种野生哺乳动物，以及珍奇鸟类、珍奇植物花卉等。这将是一段十分奇妙的旅程。
骑大象一般只有2小时，走的也是丛林边缘，如果你想玩得更久，走得更深，建议你在骑象出发后，在无外人看见的前提下，塞给驯象员一点小费；
在森林内地上捡取东西都要靠大象鼻子，所以应该给大象带点香蕉，作为犒劳；
坐在大象背上，时有小颠簸，换镜头、胶卷、电池时要非常小心，当心物品坠地，要知道，大象也怕麻烦的；
骑象一般要经过一些河流，这时驯象员就会暗示大象给你来点“泼水节”的项目：河水吸入象鼻中，然后扬起象鼻，从天而降的喷射下来，让你立马成为“落汤鸡”。所以一定要把照相机和摄像机以及钱包和面巾纸等放入防潮塑料袋，以免损坏。
丛林徒步
奇旺的徒步路线有多条，并不断有新的徒步路线出现。Holyday way是其中开发比较成熟的。所谓成熟指的是有很多人走过。不要指望进入公园后有任何设施可以帮你，这条线上的小路都是当地人和游客走出来的，四周都是茂盛的草丛和灌木，园内的犀牛也习惯走这条路线，所以在路线上，时常可以看见着一坨一坨巨大的粪便以及犀牛留下的深深的脚印。
不要担心遇上野生动物，导游会保护你的安全，如果你幸运地和一只巨大的独角犀正面相遇。导游给你的意见将是两个字：“上树”。
如果你喜欢猎奇，希望收获更多惊险和刺激，可以自己同导游商量走小路。根据规定，游客除了入住奇旺公园内的豪华宾馆外，是不允许在原始森林内留宿的，边检处登记了凭门票合法进入奇旺森林公园的游客信息，如果你没有预定入住园内的豪华宾馆，就必须在天黑前返回。根据路况，一个正常男子一天可以徒步10-20公里，很难深入核心地带，一般来说，都可以看到独角犀牛，至于能不能看到孟加拉虎，就需要碰运气了，当然，不是人人都愿意碰上这种兽中之王的。
奇旺公园内有蚂蟥，为了对付讨厌的蚂蟥，记得穿高帮并适合徒步的鞋（有专业的自然更好），并配带小盐包。如果不幸被蚂蟥“亲密接触”，得向伤口撒盐，把蚂蟥逼出来。
背轻便的小肩包或斜挎包，仅装必备物品。如食物、水、相机（在满是泥泞的丛林徒步时，携带笨重的背包，纯属自讨苦吃）。
徒步前，向导会发给你一根木棍。不管是用来行路还是打什么东西，照他教你的方式去做，你的安全才有保障。
独木舟漂流
奇旺森林公园的第三个传统游览项目是乘坐独木舟顺流而下，两边是奇旺奇妙的热带丛林景色，沿途还可以观赏到各种各样的鸟类在河边、林中飞翔和啼鸣，更刺激的是不同种类的鳄鱼就在不远处游弋或安静地伏在河滩上。一般参团旅游的客人，旅行社都会安排半天的漂流，建议大家不可错过才是。
价格：漂流半天的价格为15美元，包括全套漂流用具和午餐。
