斯里兰卡一座美丽的岛国，这里不仅有着2000多年的辉煌文明史，同时还拥有着美丽而十分诱人的海岸线，而走进岛的内陆地区更是风光无限……正是这些优美的风景与斯里兰卡悠久的历史共同造就了岛国上的7大世界遗产。

阿努拉德普勒 Anuradhapura

阿努拉德普勒是斯里兰卡最古老的城市，拥有2500年历史，在公元前380年成为斯里兰卡首都，并且在之后的一千年，都是斯里兰卡王权所在地。古皇城的遗址在十九世纪被发现，并且修缮至今。

伯拉贞宫遗址

遗址位于古城的中心。这座气势宏伟的宫殿原来有9层，有供僧侣修行居住的900个房间。整座建筑的1600根石柱排成40个同心圆，石柱支撑着一个巨大的铜瓦圆顶，因此这座宫殿也被称为“铜宫”。据传，当年这座建筑镶嵌着大量的金银宝石，宫殿底层雕有400头石象，象牙也用玉石镶嵌。但现在，伯拉贞宫只剩下基址和林立的石柱。

公主与菩提树
伯拉贞宫门前有一棵巨大的菩提树，至今已有2200多年的历史，是斯里兰卡仅次于佛牙的国宝。2000多年前，印度阿育王的女儿僧伽蜜多来到斯里兰卡弘扬佛教，带来了当初佛陀释迦牟尼静坐7天7夜成道的那棵菩提树的一根枝干，这根枝干被栽种于阿努拉德普勒，经过两千多年，已然枝繁叶茂。而释迦牟尼成道的那棵菩提树，却已经枯死，据考证，今天在印度释迦牟尼成道之地菩提迦耶栽种的，其实是几百年前从斯里兰卡移栽的，应当就是阿努拉德普勒菩提树的分枝！

舍利塔
在这座古城里，有历代国王修建的大量寺庙和佛塔以及王宫和游乐场。在几十座白色圆顶的舍利子塔中，最有名的是鲁梵伐利耶舍利塔：塔高1100米，塔基直径96米，耸立在有3层台基的平台上；塔身下端为砖砌立方实体，中央的圆形石柱上部呈圆锥形，尖顶有镀金饰物，高耸在立方实体上，为僧伽罗民族建筑风格的典范，其规模不但远远超过全岛所有佛塔，也是当时各佛教国家中这一类型的最大佛塔，故也称为大塔。塔内曾发现公元2世纪制作的象牙裸体女像及陶舍利盒、珠宝、佛珠等珍贵文物。祗陀林佛塔是阿努拉达普拉古城中的又一大佛塔，属上座部佛教。塔基直径约112米，塔原高107米，现残高仍达70米。塔正面有精美雕像。塔门石柱高近11米，柱上刻有花纹图案装饰浮雕。

水库
在这座古城里，古代修建的复杂的灌溉系统遗迹至今犹存，有名的水库有3座，一是公元前3世纪袋子修建的蒂萨维瓦水库，面积1.5 平方公里；二是公元1世纪所建的努瓦拉维瓦水库，有长6～7公里的堤岸，是3座水库中最大的，至今尚为城市居民提供用水；还有一座巴萨瓦库拉玛水库，相传建于公元前505年。水池边是傍晚散步和观鸟的好地方，同时还能观看古城里舍利塔的景色。
斯里兰卡的自然环境未有破坏，阿努拉德普勒也一样。寺庙、佛塔还有许多的古代建筑废墟都散落在丛林、绿地之中，整个地区就是个大公园。也栖息着成群的猴子，这些猴子四肢修长，拖着柔软的尾巴，有一撮搞笑的翘发，饱足之后就人模人样的坐在那里遐想。
交通：从科伦坡坐班车到阿努拉德普勒需要5个小时的车程，每人需148RS左右，折算起人民币10元左右。

波隆纳鲁沃 Polonnaruwa

古城位于斯里兰卡国东北部，距首都科伦坡东北210多公里，西北距阿努拉德普勒90多公里，是与阿努拉德普勒齐名的古都。公元10世纪末，当时的国都和佛教中心阿努拉德普勒开始衰落，波隆纳鲁沃取而代之声名鹊起。公元1059年到1207年 ，伴随着波隆纳鲁沃的繁荣，其建筑水平亦达到了炉火纯青的地步。点缀在古城中的巨大的人工蓄水池和内海也为此处的全景增色不少。较之阿努拉德普勒，波隆纳鲁沃的纪念碑修缮工作要略胜一筹，因为它们被存放在更为密封的地方，所以更有利于今后研究的发展。在原先属于王室领土和宗教中心的一小块地区就发现了大量纪念碑和一些千姿百态的佛像。

波罗迦罗摩海
古都的大型人工湖波罗迦罗摩海建于12世纪，系波罗迦罗摩巴忽大帝把小型盘陀灌溉水库拓建而成，面积24平方公里，堤岸长13公里多，高12米，灌溉面积70余平方公里，湖水清澈透底。岸边立有一巨大石像，高3.5米，建于12世纪，据传为波罗迦罗摩巴忽的雕像，静立海边，双手在胸前持一轭，以示主权。

波罗迦罗摩巴忽王宫遗址
海的北端东岸有波罗迦罗摩巴忽王宫遗址，宫城呈长方形；宫中大殿遗址长30米，宽12.6米，现有遗址2层。殿南是具有8瓣莲花的石造皇家浴池，名为鸠摩罗池。浴池侧面为皇家楼阁，阁中有石雕柱，阁门立狮，并以精美的月亮石为半圆形台阶。王宫大殿以北，有众多佛殿、碑塔，还有睹波罗摩寺、伐多达祗殿、尼散迦?罗多?曼陀波阁、沙特摩诃?普罗沙陀塔、罗马和曼陀帕雅寺等等古建筑。宫墙外还有楞迦帝罗迦殿、兰拘特?毗诃罗塔、吉里毗诃罗塔、伽尔寺、达米罗大塔等都是举世闻名的胜迹。

睹波罗摩舍利塔
著名的睹波罗摩舍利塔建筑规模宏大，目前拱顶尚存，墙壁上布满了各种动物的浮雕。圆舍利殿建筑精巧典雅，是古都中保存最完好的建筑物之一。梯级雕有传统的月形石和守护神，起步板上布满了手舞足蹈的侏儒。长8米，宽1.8米的“石书”是斯里兰卡现存最长的古代铭文。

伽尔寺
伽尔寺一坐一卧一立的大型群雕佛像，是波隆纳鲁沃时期的典型作品。伽尔寺还有一座大型深浮雕。它是古代僧伽罗雕刻艺术的杰作之一，成于9世纪。一般认为是波罗迦罗摩巴忽一世的雕像颏下留有胡须，手捧贝叶经书，形象逼真。斯里兰卡曾以此图案作为国家象征，印制邮票，发行纸币。
门票：25美元（2240卢比）
交通：波隆纳普沃古城距科伦坡216公里，位于科伦坡—拜蒂可洛的铁路线上，过了该线与去往亭可马里（斯里兰卡东北部港口城市）的铁路线交汇处一会儿就到了。往返于科伦坡和波隆纳普沃之间的公共汽车很多，坐车大约需要6小时。从阿努拉德普勒前往，可以选择乘坐空调大巴或普通大巴，空调大巴140卢比。 　　
提示：
1）当地的tutu车司机可以带游客自由进出景区，门票价格可商谈，约每人2000卢比，不过也有网友谈到过1500卢比/人。坐tutu车游览基本不限时，保证游览所有的遗迹。省钱是一方面，其实最重要的在于遗迹过于分散，自己找还是很有难度的。天气好时间够的情况下，骑单车游览是很不错的选择。
2）因波隆纳普沃古城名气小于古都阿努拉德普勒，所以在旅游设施开发上远差于阿努拉德普勒，配套设施也无法比较。但是旅馆等设施还是一样便利，价格从1000卢比至2000卢比。

锡吉里耶狮子岩 Sigiriya

狮子岩位于斯里兰卡中部锡吉里亚峰上，距科伦坡约160公里，是斯里兰卡著名古城堡遗址。锡吉里亚山峰平地突起，海拔349米，远眺顶峰，恰似葱绿的山林簇拥起一块巨石。公元5世纪，斯里兰卡孔雀王朝的迦叶波王子弑父篡位后，惧怕逃亡印度的弟弟目犍连回来复仇，离开了首都阿努拉达普拉，迁到锡吉里亚峰上，立王宫，建帝都。迦叶波国王为了把这座山峰建成固若金汤的辉煌王宫，费尽心机。但是18年后，他还是战死在目犍连手下。此后锡吉里亚古宫被遗弃了，直到1894年才被欧洲的一位考古学家重新发现。

古城东西长3公里，南北宽1公里，将公元5世纪斯里兰卡伟大而精妙的城市规划表露无遗。一条护城河穿过西边城区的入口，它与远处的山峰恰好成一直线。城门用木材和砖石精制而成，顶上呈平铺状。城内花园的南半部分业已出土，构造相同的北半部分还有待于今天的考古学家去发掘。西城内墙里的小型水上公园，由水榭、池塘、蓄水池、庭院、喷泉和水道构成。清澈见底的河水在鹅卵石或大理石上缓缓流动，不仅是实用的制冷设施，更带给人美好的视听享受。
最大的水上公园内有一个四面环水的岛屿，它与主城有水路相通，这里的历史比柬埔寨古都吴哥和印度莫卧尔帝国时期的花园还要早上5个世纪。中央岛屿上矗立着一个巨大的亭阁；四个L形池塘里的水在不同的水深处都有水管相通，以控制不同的水位。西南方向的池塘里建有一个大型游泳池，你可以在用木材搭建的隧道中拾级而入。另一个较小的池塘中央坐落着一块磐石，上面耸立着一个砖制的小亭子。

宫中壁画数百幅，绘有迦叶波一世的嫔妃、天女等、飞天散花，形态绝美。据说1500多年前，涂有石灰浆的石壁上曾绘有数百帧天女画像，由于沧桑巨变，现仅剩下21帧了。壁画上的天女们上身裸露，肤色 金黄，陪衬着闪光的头饰，有的手执花盘和花朵，有的正在散花。这些壁画虽已历经千余年，但其色彩仍鲜丽如初。天女画像两边的石壁 上，保留着一些粗刻文字诗歌，总数达685首，出于古代斯里兰卡国王、将军、僧侣、文人和信徒之手，是研究公元5世纪前后斯里兰卡社会、文化和宗教的珍贵资料。
门票：20美元（2875卢比），门票销售点附近有公厕，景区内没有公厕。
交通：可乘坐从科伦坡去丹布拉的大巴，中途下车，班车每小时一班，空调车120卢比/人，1个半小时路程。在丹布拉坐TUTU车去狮子岩600卢比，需30分钟。也可从波隆纳鲁瓦坐TUTU车前往。

狮子岩俯视图

丹布拉石窟寺 Dambulla
位于斯里兰卡岛的中部，距离科伦坡城东北149公里，位于古都康提北60公里处，建于公元前 1世纪，是斯里兰卡的朝圣之地，拥有220年的历史。这是斯里兰卡一座比较典型的石窟式寺庙，坐落在一座石山的斜坡上。佛窟包括五所圣堂，是斯里兰卡最大的、保存最完整的洞穴庙宇。覆盖面积达2100平方米的壁画及157尊雕像，极具宗教艺术价值，展示了佛教艺术的魅力。

作为庙宇，丹布拉石窟寺自身就已经是一处美丽煞人的亮丽风景了，除此之外，它还包括5个单独的洞穴，每个洞穴有大量的佛像以及其它塑像，庙宇的顶板和周围墙壁上装饰着无数色彩缤纷的壁画，内容多为有关佛教故事的传说。这5个石窟中，2号窟拉贾寺是最大、最壮观的，长50米，高7米，深约25米，给人印象最深，也是最为令人称奇不已。洞穴中，仅仅就上帝和佛而言，就有48尊雕像，这里也不乏有印度神湿婆（包括印度教守护神之一的毗瑟弩）塑像。
门票：1150卢比/人，约合人民币70元
交通：去丹布拉可在狮子岩local bus下车的地方反方向等，车费25R/人，约行1小时。也可坐TUKTUK车，车费600R，45分钟。丹布拉到康提，可以在路边等长途车，车费73R/人，约行3小时。
提示：进入石窟需脱鞋，有鞋子寄存处，但可以不存，放进自己随身袋内，这样可省去部分费用。石窟内允许拍照，禁止录像。

康提 Kandy

康提以佛教圣地闻名于世，是辛哈拉国王统治时期的最后一个首都，在1815年被英国人征服之前，曾享有2500多年的文化繁荣。康提的佛牙寺是佛教徒的朝圣之地，成为著名的历史建筑物。
这座深受英国殖民文化影响的小城沿山势而建，一条大河穿城而过。这里虽没有现代大都市多彩的生活，但百姓自有一套幸福的生活方式：白天，绿色的山峦掩映着秀美的康提湖、熙攘的街道、古老的寺庙；夜晚，山城亮起万家灯火，营造出一派安宁与祥和。

康提湖
如同昆明的翠湖、杭州的西湖，康提湖也是康提古城的灵魂所在。四周群山环抱，翠绿欲滴，湖边没有林立的咖啡馆与酒吧，却不缺精致的酒店。那些大大小小建在湖畔或山腰的精品酒店坐拥了最好的观景位置，只要在康提湖畔小住几天，你便能感知最真实的山居生活。

旧皇宫
位于康提湖畔的旧皇宫，与北京故宫相比虽显得很不起眼，却是僧伽罗王朝文化的典型代表，国王的继位大典均在此举行。

佛牙寺
因供奉佛祖释迦牟尼的佛牙舍利而闻名世界的佛牙寺也坐落在康提湖畔。据传，佛祖释迦牟尼的佛牙舍利只有两颗流入人间，一颗珍藏在中国北京西山八大处的佛牙塔内，另一颗就供奉在康提的佛牙寺内，它被视为斯里兰卡的国宝，并与王权紧密相连。　　瞻仰佛牙的时间为每晚18:30-19:30，金光闪闪的容器里的佛牙此时被打开，供人们朝拜，但是有规定不能拍照。络绎不绝的信徒，穿着白色长袍，手捧洁白的花朵，非常虔诚。
每年七八月间，这里还会举办佛牙节，人们日夜狂欢10天时间，重头戏是几百头“衣着华丽”的大象和几千名击鼓演员的大巡游，压轴的大象更是全身披金戴银，背上驮着装有佛牙舍利的佛牙塔，在震天的鼓乐与漫天的焰火中迤逦而行。
门票：1000卢比
提示：
1）去佛牙寺不能穿短裤和露背装，最好穿超过膝盖的裤子或最好是长裤，女生不要穿裙子，穿稍微正式一些的服装，有围巾头巾都可以派上用场。
2）佛牙寺四周都是栏杆和墙，进入时候，男女分开，男右女左。
3）在寺庙中不论什么地方，都不能穿鞋，在售票处的旁边，有专门寄存鞋子的地方，但外国人需要小费，100卢比。
4）睡莲是兰卡的国花，在佛牙寺门口有很多睡莲，用来供奉佛祖，可以购买。250Rs一捧。　　
5）寺庙门口会有挂蓝绳带工牌的，看起来像工作人员的导游。尽量不要被他们缠上，这些人是黑导游，会很热情的过来招呼游客，带你一路讲解，但最后收取的费用很高。
 
佩拉尼亚王家植物园
距离康提市区大约4公里，是世界上最好的热带植物园之一，也是整个亚洲最大的植物园，占地超过 60公顷。植物园始建于公元1371年，曾经是康提国王的御花园。如今园内种植收藏了超过4000种斯里兰卡本土以及海外引进种植的植物，不乏一些非常稀有珍贵的热带植物，赤道的热带骄阳和康提地区的地中海式气候使得植物园四季如春，植物茂盛，到处鲜花盛开。是来到康提这座圣城后必游的景点之一。
园中专门辟出一块地，供前往参观的各国领导人，政府首脑及重要官员植物留念。周恩来总理访问斯里兰卡时在植物园内亲手栽种了紫薇树，上挂有“中华人民共和国周恩来总理于1957年2月1日栽植”的木牌。中国领导人李先念、徐向前等曾参观过佩拉德尼亚植物园并植物纪念。
门票：600R/人，约合人民币37元。植物园中的蚊子很多，要提前做好防护工作。
交通：康提去植物园的公车在长途车站外，往返25R/人，约行40分钟。

康提艺术中心
舞蹈演出门票500R，17点30分开始，时长一小时。

加勒 Galle

加勒是斯里兰卡南部海滨城市，它出名并不是由于海滩，而是城堡，他们已经被列入世界文化遗产。在荷兰殖民时期，荷兰人为了显示在斯里兰卡统治坚不可摧，在加勒建立了一座占地36万平方米的城堡，标准的欧洲风格。除了城堡之外，加勒还有其他殖民时代的遗迹，或许是小路，或许是小洋房，甚至可能只是一道门或一面墙，都能看到他们流着欧洲的血。但这些欧洲建筑不是简单的叠加，而是一种勾兑，全如曼特宁咖啡和苏格兰威士忌，所谓异国情调，就是不明所属的美好。

除了城堡，加勒便是一个小小的东南亚海滨城市，也有沙滩，也有碧海。
交通：加勒老城到加勒汽车站坐TUKTUK车100R，也可步行约20分钟。古城的游玩主要是环绕着古城墙来进行，绕完一圈基本上就能看完所有主要的景致，不需要坐TUTU车。
康提到加勒二等火车票320R，不预售，沿康提湖走到头就是火车站，5点发车，7小时到加勒。加勒到科伦坡的空调车票215R/人，约行3小时。

辛哈拉加森林保护区

辛哈拉加森林保护区（Sinharaja Forest Reserve）保护区位于斯理兰卡西南潮湿地带，1998年10月21日被命名为世界野生遗产，1978年列为生物圈保护区，1988年载入世界遗产名册。它被视为岛上唯一的未开发的热带雨林，是斯理兰卡最后一个原始热带雨林，60%以上的植物是珍稀植物。

保护区有两个村庄，大约有52个家庭居住在西北带。另外有20个家庭居住在外围，还有一些未经有关部门批准的非法居住者。整个地区人口大约为5000人。保护区附近有些土地是私人橡胶园和茶园。保护区游客较少，且多是当地居民，游客进入该地区需要位于首都科伦坡森林局的通行证森林局在保护区入口附近提供一些住处。
探索辛哈拉加最好的方式是徒步旅行，这样可以体验真正的森林气息。徒步的起点可以从德尼亚亚（Deniyaya）到东边或库达瓦（Kudawa）到北边。
门票：600卢比/人，带摄像机需额外付费，最好雇个导游，加上雇导游的钱2人共约10欧元
提示：来保护区的最佳时节是1-4月，此时正值旱季，在雨季会遇到水蛭的问题。