斯里兰卡四面环印度洋，其海岸线上的城市多以风景优美、水清沙白闻名于世。从尼甘布经科伦坡到加勒，沿着斯里兰卡的海岸线从西到南就如同在地图上画了一道弧线。
斯里兰卡南部海滨和其他景点不同，是典型的热带海滨沙滩。从科伦坡去南部的路上，遍布的是村庄，那些宁静的海滨小村，即便只是驱车经过，也能让自己融入那份惬意。
西部海滩线由南到北依次为：艾勒（Ella）—玛塔拉（Matara）—加勒（Galle）—希克杜沃（Hikkaduwa）—科伦坡（Colombo）—尼甘布（Negombo），这其中数希克杜沃和尼甘布名声最大。

希克杜沃 Hikkaduwa

希克杜沃是斯里兰卡最富盛名的海滨，椰林树影，水清沙幼的印度洋世外桃源。这里以其珊瑚和亚热带鱼而闻名，与海滩平行的珊瑚礁离水面仅几米，可以通过潜水设施或坐玻璃底小船来这里潜游到海底去观赏珊瑚丛中的万千景象以及漫游其中的水生动物。这个地区有几个飞机、船体残骸，也可以在里潜游。离海滩再远一点，是帆板冲浪和滑水的好地方。每年十月到次年三月，在希卡杜瓦及其周边有国际冲浪者社团，海滩上的一个珊瑚保护区其实是由珊瑚礁包围起来的一块水域，装饰着各种颜色的珊瑚，里面住着各种各样的鱼。
在这里还可以看到斯里兰卡西南部海岸特有的渔舟，它一般都备有弦外支架和三角形风帆。在海风的吹拂下，三角形的风帆在蓝天碧海中显得格外小巧轻捷。傍晚时分，小渔村与漫长的海岸线连成一体，踏着细柔的沙滩沿海漫步，晚霞点燃了天空，映红了海面。朝西望去，满圆的太阳就挂在海平线上，分秒中寸寸沉陷。透过椰子树的剪影，渔民们三三俩俩与大海玩游戏，那种闲散和宁静仿佛让人忘了光年。而远处一片无人的海滩外，是斯里兰卡的渔民骑着木桩安静的海钓，在晚霞下形成道不清的风情。比起马尔代夫或者其他地方，这里并不商业，很自然，但这里的景色比起马尔代夫或巴厘岛也差一些。
希卡杜瓦还是斯里兰卡本地嬉皮士游荡的地方，后来很快成为聚会首都。如果幸运的话，你可能会有机会看到游行队伍、瑞格舞会或偶尔举行的摇滚演唱会，当然这些都是由“海滩男孩”举行的。
交通：距离科伦坡87公里，从科伦坡每天都有巴士可以到达。

尼甘布 Negombo

尼甘布离斯里兰卡国际机场非常近，只有7公里，而机场去科伦坡有30公里，因此，很多来到斯里兰卡的游客都喜欢在下机后或是离开前选择到这里歇歇脚住上一两天。这里不但有异彩纷呈的风土人情、商业发达的街道和市场、美丽的海滩，还有新鲜、便宜的各式海鲜……
相比科伦坡的嘈杂和繁华，尼甘布要显得安静也落后得多。没有汽车呼啸而过，没有漫天的灰尘，旅馆就建在沙滩边，出门就是海，尽管这里的海水并不湛蓝，沙滩也并不细腻洁白，但开阔、宁静，其傍晚海滩的日落很受游客推崇。尼甘布的鱼市场很有名，各种鱼和螃蟹都很便宜。
交通：离科伦坡机场半小时车程，科伦坡公交总站有公交车去尼甘布，车费20卢比，半小时车程。

美蕊沙 Mirissa

美蕊沙是斯里兰卡南部海滨的一个小村子，距离首都科伦坡约200公里。是斯里兰卡最好最美丽的未开发海滩。细窄的沙滩以浓密的椰子树林为背景，能把所有的人类足迹都隐藏起来。这里还有岛上最好的几处冲浪点，在这里你能找到印在遍布斯里兰卡的名信片上的高跷渔民。
从科伦坡既有长途车也有火车去美蕊沙，沿着滨海公路或铁路坐车去美蕊沙，你会发现这是一条非常美的路线：常常只看得到树林、大海，看不到人烟、建筑，铁路离海水最近的地方只有二三十米远。其实这条路线上，美蕊沙这样的小村子有很多。这里的沙滩不像有些出名的地方的沙滩那样宽阔、绵长，而只是几百米或稍长一点的一弯月牙，但水清沙白，椰树成荫，好风不断，称得上一流。而它们的清净无人、容颜朴素，在旅游开发的威力几乎渗透到世界每一个角落的今日，更是难得。
虽然开发的痕迹不明显，但这里该有的都有，交通、住宿、餐饮设施初具规模、即使讲究排场的游客也应付得来。如果不重排场，只重舒适、合理，活动仅限于游游泳、晒晒太阳的话，一天各项花费应能控制在人民币100元/人左右。

本托塔 Bentota

斯里兰卡南部最大的海滨旅游胜地，位于科伦坡以南64公里处。班托塔河从这里注入印度洋，因拥有斯里兰卡著名的黄金海滩，现已是著名的海滨旅游胜地。这里的居民人人都能歌善舞的，也被誉为“舞蹈之乡”。在本托塔最值得体验的是3个小时顺着本托塔河漂流，沿途的巨型蜥蜴、壁虎、鳄鱼，让人目不暇接。
在河两岸和海边建有不少5星和4星级饭店。其中最吸引人的是1983年建立的鲁宾逊俱乐部，提供优质的服务并设有多种娱乐设施，除组织游览当地的名胜古迹外，游客还可在这里打球、下棋，参加各种水上娱乐活动，也可骑小象漫步在沙滩上，观看壮丽的海上日落。每到夜晚，俱乐部还组织文娱表演，演出当地民间歌舞、外国小品等，并不定期举行各种风格的音乐会，如“法国之夜”、“日本之夜”、“中国之夜”等。许多游客也常去附近的格鲁波塔寺参观膜拜，该寺是14世纪古寺。