努瓦勒埃利耶 Nuwara Eliya
努瓦勒埃利耶是斯里兰卡著名避暑胜地，位于斯里兰卡中部山区，在斯里兰卡第一高峰皮杜鲁塔拉格勒的山麓，有“东方瑞士”，“小英伦”之美誉。位于科伦坡东180公里。从首都科伦坡到这里，不论是乘火车或汽车，一路景色宜人，令人目不暇接。小镇道路很干净，两侧有高大的树木，英国式的建筑点缀在绿叶从中，同斯里兰卡其他的小镇城市是完全不一样。
此地海拔1500米，常年气温在21度左右，早晚较凉。市中心的维多利亚花园。常年百花齐放，争奇斗艳。园里有莲花，紫罗兰，玫瑰，杜鹃花等等，不胜枚举。周围多山涧瀑布，点缀有峭壁悬崖，飞鸟鸣禽，令人心醉神迷。
周围多山涧瀑布，酷似飘舞翻飞的珠链银带，点缀着峭壁悬崖。飞泉鸣禽，水气烟花，令人心醉神迷。市内建有许多高级旅馆、豪华的别墅，绿草如茵的草坪、高尔夫球场、网球场以及赛马场等，是旅游者度假的乐园。
关于努瓦勒埃利耶的气候
斯里兰卡为亚热带气候，比较热。在其他地区，室内的话都开空调，晚上就寝时也一样。但在此地，因海拔较高，约1,000m，故很凉爽，不需要空调。日间穿长袖衣服或短袖衣服皆可，夜间一定要穿长袖衣服外加薄绒衫，就寝时要毛毯，开电加热器。温差极大。
茶园
这次最富人文景观的地方是连绵起伏的茶园，漫山遍野好像覆盖着祖母绿一样的大海。采茶女裹着像蝴蝶一样鲜艳的纱丽，沿着茶树丛，从每条茶树上熟练地采摘两片叶子和一片叶芽，扔到挂在后背上的篮子里。茶树是19世纪末由英国人引进来的。参加茶工厂可了解使用机器干燥、碾碎、发酵和烘干茶叶的全过程。这一技术自维多利亚时代以来没有发生太大变化。 Nuwara Eliya Golf Club
此高尔夫俱乐部始建于1889年，位于市区至山林之间。它总长度达5500多米，曾是斯里兰卡最高级的十八洞高尔夫球场，球场占地由城市中的一角，穿过古树林，一直延伸到峡谷间，球场两旁参天的巨木，使得球场像条宽阔长跑道。
努瓦勒埃利耶山地和附近的Ella山区是很好的徒步地带，有环状徒步路线和登临Adam峰的路线可供选择。环状路线请特别留意时间上的安排，务必在每日上午十点以前浓雾来临之际结束活动。登临Adam峰，请务必备足御寒衣物。
霍顿平原 Horton Plains
霍尔顿平原国家公园是斯里兰卡的重要生态旅游区，由山地草原和云雾林覆盖。这一海拔2,100-2,300米的高原，是生物多样性极其丰富的地区。霍尔顿平原是斯里兰卡三大河流的源头，平原上是草原与山地森林相间的植被，包括许多特有木本植物。斯里兰卡水鹿是这里最有代表性的大型哺乳动物，此外还包括长爪鼩、紫脸叶猴、斯里兰卡豹等。而且这里也是重要的鸟类栖息区，一些鸟类不但是斯里兰卡的特有物种，而且仅在霍尔顿平原生存。“世界尽头”悬崖和贝克瀑布是这里最有名的旅游景点。
交通：从努瓦勒埃利耶包车前往约3500卢比。
亚当峰 Adam s Peak
亚当峰是斯里兰卡南部最高峰，山高2243米，山体高大挺拔，呈圆锥形。周围群山环抱，有大小山峰200多个。山峰险峻，景色秀丽。上山的路上还有一些山洞，洞里有钟，爬山的人可以一路敲钟。山顶上有一座寺庙，寺庙内有一个足印形的坑，朝圣者会用坑中的水洗脸，他们相信这样作会给他们带来好运。
至于传说，它缘起于山顶上那个貌似足印的大坑。传说是这样的：“佛教徒认为足印为佛陀释迦牟尼站立为沙曼说法时所印，天主教徒认为这是亚当从伊甸园逃回人间，降落此山，用单足站立1000年所留的足迹。印度教认为这是湿婆的足迹，伊斯兰教则认为这是穆罕默德的足迹。”虽然传说太过夸张，如果你在斯里兰卡时间充裕，亚当山还是值得一去的。
交通：距离科伦坡仅40公里，有巴士可达。
艾勒 ELLA
艾勒是外国游客在斯里兰卡的旅行热点之一，有人甚至说它是斯里兰卡风景最美的地方。但它其实只是一个树木葱茏、静谧的小山村，最著名的景点叫Ella Gap：从两座山（Little Adam s Peak和Ella Rock）之间可以望出去很远，波涛一样起伏的山峦和广大的平畴尽收眼底。天气晴好的晚上，可以看到数十公里外南部海边的灯塔。从哈顿到艾勒这一段，是艾勒之行的神来之笔：火车在一千八百米左右的高度，穿过广袤、碧绿的茶园，在原始森林地带的云雨中行驶，实在动人心魄。
离开Ella大约六公里处，就是著名的Pavana Ella Waterfall。泉水在峭壁悄然喷出，依着山势，三级跳跃，凌空飞流而下，飘逸异常。
交通：可以从康提坐火车去，行车约六小时，二等车票价95卢比。
住宿：
Hill Top Tourist Inn
在一个小山包上，正对着Ella Gap。从火车站坐tutu车去只要五分钟，三十卢比（要侃价）。餐厅早餐很实惠，125卢比，在对着Ella Gap的阳台上，五块烤得焦黄的面包片，一个煎鸡蛋，一壶咖啡加奶，一小碗黄油块儿，一小碗果酱，两块波萝，一个香蕉，外加无敌景致！房间略贵，要1000卢比上下，朝向差一点的房间便宜一些，约400-500卢比。当然，如果客人不多，可以压些价。
