重点说说去游玩的注意事项。

第一， 关于高原反应

高原反应还是会有点，特别是在香格里拉，呼吸会急促点，不要做剧烈运动，呼吸时就像在跑步时那样呼吸，吐气（当你在赶时间时碰跑中，类似的情况）丽江不会有太大反应，香格里拉会有反应，反正记住，不要在高原地区感冒，多喝水。第一天到了就不要到处走了，在酒店好好休息。

第二， 交通，线路问题

上海飞丽江的航班通常会比较贵，但是也有便宜的就好像早上上海有8：50起飞经停昆明到丽江910一张不含机建和燃油， 本人建议丽江进香格里拉出，这样比较好。这次去很遗憾玉龙雪山索道大修，很多去景点的山路不是在建就是在修，路很难走。丽江去香格里拉有大巴，路程4小时，所谓的高快车（56一张）就是车况好有空调，有电视，其它很平时的车没区别。车速都一样，早上最早高快是8：50（这个季节），从大研古镇去束河古镇叫面的价格20左右，也可以和其它游客拼车三元。古镇门口有十一路到丽江客运站，机场大巴到蓝天宾馆那也有十一路可去古城门口。

从丽江去泸沽湖要走将近6小时，路很难走，建议在车上自己带些干粮，中午有停车吃饭，超难吃的，又贵。

香格里拉城内坐三路去松赞林寺，客运站有六路去机场，如果你就想在城内逛逛租辆自行车吧，20元一天，押金谈到200.如果想去普达措国家公园包辆小车吧价格100-150（来回）看你怎么谈？建塘古城门口到处是藏族司机（人都不错）。 纳帕海有时间的朋友最好骑车去吧，会有不一样的收获。中甸机场貌似只有早上很晚上的航班，最主要的航空是东航。

第三，关于景点门票

现在大研，束河都不收门票的。 玉龙雪山如果不坐大索道的话建议你还是别去了，梅里雪山在修路，上石卡雪山吧，220一张门票。泸沽湖进景点78一个人，如果坐小船去洛克岛三十一人，一条船十个人。松赞林寺好像现在不收门票，建议大家下午三点后去。纳帕海现在去会有很多当地村民问你要过路费，收费都不一样要小心，这些人像是在打劫。听说当地政府还管不了。

第四， 关于时间问题

在中国不管是东西南北中都是以北京时间为准，但是丽江和香格里拉在地理位置上是比北京时间少一小时，从世界地图看沿着香格里拉一直往下就是缅甸泰国，去过泰国的朋友就知道和北京时间有没有时差了，在美国是以东部，西部时间来算的。所以香格里拉早上6：30分刚刚微亮，晚上7：00还没暗下。

第五， 食宿

在这里我就不想多说丽江什么，只是觉得在这样下去没人回去，价格贵不说，服务态度有非常差，菜又难吃卫生根本就别谈，那些所谓的古城旅馆卫生条件让人担忧，床单又不知道换不换。住在泸沽湖如果住在里格的湖边要做好和蚊子做斗争的准备。建议选好点的酒店不要为了省一两百坏了美好的心情。香格里拉建议住在美景阁很有藏族的情调。在香格里拉古城有家叫卡玛聚的西餐做的还不错，老板很好的把西餐和藏餐结合在一起。在香格里拉新鲜绿色蔬菜是高档品价格很贵的。如果吃不惯当地菜，在香格里拉有德克士（类似于肯德基）美式快餐。

第六，关于当地风土人情，宗教注意事项

丽江最主要是纳西族，泸沽湖那边是摩梭族，还有YI族，不要相信走婚会发生在你身上，听听也就算啦，小心你被别人“走”了，据说现在摩梭族女孩很少都是来自四川，湖南的。在景点骗那些想有艳遇和想走婚的人。

香格里拉是藏族自治区，以藏族为主，这次去香格里拉让我对藏族有了些了解，大部分藏族老百姓很友好， 但是在纳帕海这边当地老百姓在利益的驱动下乱收费，而且是很不讲理的那种

和藏族同胞打交道时不要用手指指人，拍照时最好征求当地人同意，特别是寺庙的僧侣最好拍之间问问人家愿不愿意。千万别拿相机去拍藏族小孩。

总之丽江和香格里拉值得去一次，但是不要抱太大希望。