铁路
东莞是广九铁路、广深准高速铁路、广梅汕铁路与大京九铁路的交汇点，北京、上海至香港九龙直通旅客列车的出入境检查检验手续在这里办理，往来港九、北京以及上海、华东等地区极为便利。
东莞火车站，东莞火车东站都位于常平镇。离东莞市区还需要一个小时的车程。
东莞火车站主要是广深线上的短途车，隶属于广深铁路股份有限公司。东莞火车东站是发往京九线的长途车站，隶属于广梅汕铁路有限公司。有发往郑州、成都、南京、汕头、西安、厦门、南昌、福州等地的车。

航空
东莞虽然没有自建机场，但周边有多外机场可供利用。沿广珠高速公路，五十公路内北有广州白云机场，南有深圳机场；一百公路左右有珠海机场、佛山机场以及香港新机场。市内设有多个民航代办处和40多个业务点，办理各航线客货运输业务甚为便捷。

公路
东莞地区交通发达，公路密度居全国前列，经过东莞的主要干道有：广深公路（107国道，广州——深圳）、莞惠省道（莞城——惠州）、莞龙省道（莞城——石龙）、广深珠高速公路、莞深高速公路等。
东莞汽车总站在万江区曲海大桥旁（电话22785190），主要负责跨省的长途交通。东莞市区内目前拥有6个长途汽车客运站，分别为：东莞市汽车客运总站、高埗汽车客运站、南城汽车客运站、莞长汽车客运站、榴花汽车客运站以及汽车客运东站。
除此之外，东莞市区周边的城镇还有4所长途汽车站，分别为东莞市常平客运站、东莞市长安汽车站、太平装运客运站以及樟木头汽车站。

港口
东莞位于珠江出海口，虎门历来就是我国南方的重要门户，溯珠江而上，可分别通达粤东、粤北、粤西乃至广西等地。
虎门港澳客运码头，每天都有客货轮直达香港机场和中港城（电话：85190888）。

公交车
东莞有城区、万江、大岭山、黄江、中巴等几家主要的公交公司，拥有冷气大中巴士、普通大巴士、双层巴士等各类营运车辆，43条营运线路，服务遍及全市32个镇区，全市镇区都通公共汽车。
目前东莞开设有5条旅游专线，能够到达虎门、林则徐公园、沃尔玛购物广场、樟木头林场等旅游景点与购物娱乐中心。
其中，1号线（东莞至虎门）全程票价10元；2号线（东莞至常平隐贤山庄）全程票价11元；3号线（东莞至樟木头观山公园）全程票价12元；4号线（东莞至石龙金沙公园）全程票价6元；5号线（莞城至绿色世界）按上车每票2元统一收费。
除此之外，东莞还开设有1条旅游观光线路，票价10元，观光为主。

出租车
东莞的出租车起步价为8元/2公里，另加1元燃油附加费。乘客也可自行议价。东莞的出租车有3000多辆，遍布全市32个镇区，以捷达、夏利等车型为主。
出租车有三个档次，分别为：起步价5元，1.8元/公里；起步价6元，2.0元/公里；起步价7元，2.4元/公里。